CRYO: Die Kältekammer im Test

©beigestellt

Eiseskälte ist seit einer Weile in aller Munde – vor allem im Zusammenhang mit Eisbaden oder der sogenannten Cryosauna. Was in Hollywood schon längst Standard ist und in Österreich vor allem in Kurzentren oder Arztpraxen angeboten wird, ist nun auch für alle Interessierten zugänglich. In der Hasnerstraße lädt die CoolZoone Klient:innen mit unterschiedlichen Beweggründen zum gesunden Frieren.

Was ist Cryo?

Kryos bedeutet nichts anderes als „Kälte“ auf Griechisch und ist hierzulande eher unter der englischen Form „Cryo“ bekannt, und zwar im Zusammenhang mit innovativen Ganzkörper-Kältekammern, in denen der Körper unter professioneller Anleitung extremer Kälte ausgesetzt ist. Kryo-Therapien sind in Hollywood seit Jahren als wahrer Immun-Booster beliebt und sollen außen und innen positiv auf den Körper wirken. In Medizin, Sport und Beauty findet Kryo bereits in über 50 Bereichen Anwendung. In den Kältekammern wird der Körper einer trockenen Kälte von jedenfalls unter -70 bis zu -110 Grad Celsius ausgesetzt. Was zunächst abschreckend klingen kann, ist in Wahrheit ein richtiger Geheimtipp für das ganzheitliche Wohlbefinden. Der Stoffwechsel und der Kalorienverbrauch werden dabei angekurbelt, ebenso wie die Durchblutung der Muskeln und inneren Organe. Als Resultat präsentieren sich positive Effekte auf das Bindegewebe und die Figur, auf Venen und Blutgefäße sowie auf Entzündungsprozesse im Körper. Auch Anti-Aging Effekte sowie eine Förderung der raschen Regeneration nach intensivem Sport sollen zu den positiven Aspekten der Kältekammer gehören.

Mirella Moswitzer, Geschäftsführerin der CoolZoone Klagenfurt, verrät: „Im Leistungssport gilt Cryo bereits als Doping; rund vier Stunden vorher dürfen Profis nicht in die Kältekammer, weil die Leistungsfähigkeit um rund 18% steigen kann.“ Welche Wirkung die Kälte auf Krankheitssymptome haben kann, sieht sie bei ihren Kund:innen direkt. „Wir haben Patientinnen, die ihre Rheuma- oder Schilddrüsenmedikamente nach kurzer Zeit langfristig reduzieren konnten.“ Abschließend steht die Figur bei vielen im Vordergrund: „Dadurch, dass der Körper in einen Überlebensmodus schaltet, fließt das Blut zur Körpermitte und durchblutet die Organe noch stärker, was stoffwechselfördernd und dadurch diätunterstützend wirkt.“

FÜR WEN EIGNET SICH DIE CRYOSAUNA?

Die Anwendungsgebiete der Kältekammer sind breit aufgestellt. Menschen, die im stressigen Alltag eine Auszeit suchen, Athlet:innen, die ihre Performance steigern wollen oder sogar Rheumapatient:innen schwören auf die Wirkungen der Kältekammer. Besonders auf den letzten Metern in der Diät und dem Training für den Sommerbody ist die Kältekammer ebenfalls beliebt.

COOLZOONE: Der selbsttest

CoolZone ist das modernste und leistungsstärkste Kältekammerkonzept am Markt. Mit Standorten in Klagenfurt, Köln und Madeira setzen hunderte Klient:innen auf kombinierte Therapien. Hier stärkt man den Körper nicht nur in der Cyrosauna, sondern auch bei weiteren Anwendungen, von denen die ganzheitliche Gesundheit profitiert. Unter dem Motto „Longevity & Performance“ setzt man auf folgende Teilbereiche:

• Cryosauna/Kältekammer
  
  Durch einen medizinischen Anamnsesebogen wird berechnet, was die perfekte Dauer für die Kältekammer ist. In unserem Selbsttest wurden unserer Redakteurin knapp 4 Minuten zugewiesen. Was lang klingt, vergeht wie im Fluge! Mit flauschigen Schuhen, Haube, Handschuhen, und Schutzmaske zur angenehmeren Atmung ausgestattet geht es in die Minus 85 Grad kalte Kammer. Die Lieblingsmusik in den Kopfhörern hilft beim Durchhalten und beim Freuen – denn ab der Hälfte der Zeit merkt man selbst, wie der Körper mit der Endorphinausschüttung beginnt. Man fühlt sich glücklich und aufgeregt, und weiß gar nicht warum. Die Kälte fühlt sich anders an als ein Eisbad im winterlichen See oder ein kalter Pool nach einer heißen Sauna. Durch die Trockenheit der Kälte ist das Prozedere leichter auszuhalten als erwartet – auch für unsere Redakteurin als absoluter Eis-Muffel.

• Lymphdrainage mit Vacufit
  
  Zusätzlich zur Kältetherapie wird eine Lymphdrainage angeboten, in der man von der Taille abwärts in einem Vakuumtunnel liegt. Für 20 Minuten lang wird der Körper nach unten hin angesaugt. Nicht unangenehm, aber ungewohnt, merkt man spätestens nach der zweiten Anwendung die positiven Effekte: Wassereinlagerungen können damit effektiv bekämpft werden, sowie Lymphödeme, Venenprobleme oder Schmerzen und Schwellungen nach Verletzungen.

• Multi Cryohacking System / Wärmekammer
  
  In der CoolZoone wird aber nicht nur gefroren. Je nach Behandlungsziel kann vor oder nach der Kältekammer ein Besuch in der MCS Wärmekammer ratsam sein. Für 5-8 Minuten wird die Haut hier mit Rot- und Blaulicht bei maximal 50 Grad Lufttemperatur verwöhnt; für eine angenehme Erwärmung ohne zu Schwitzen. Dabei wird man mit ionisiertem Sauerstoff versorgt, der besonders intensiv vom Körper aufgenommen wird und ihn von Innen und Außen stärkt

• Körperanalyse
  
  Zur Beobachtung der eigenen Entwicklung kann zusätzlich ein 4D Bodyscan durchgeführt werden; der nicht nur über Maße und Gewicht aufklärt sondern den BMI, den Körperfettanteil und viele andere Details über den Körper verrät. Besonders ideal für Athleten oder den Abnehmprozess.

Weitere Infos gibt es auf COOLZOONE.AT